Encontré esta magnífica reflexión de Alejandro Bique. Son 12 actitudes para sentirse bien:
1) Ama a todos por igual. Al hacerlo, desinteresadamente, sentiremos como somos retribuidos en ese amor y veremos como, tarde o temprano, el mundo conspira para hacernos sentir bien. Dicen que para cambiar al mundo debemos empezar por cambiar nosotros mismos, así que sería muy bueno si pudiéramos dar ese primer paso. Cuando definitivamente nos demos cuenta de que todos somos uno, será el comienzo de un cambio importante en la vida de los seres humanos.
2) Haz siempre la recta acción sin esperar recompensa y sin cuestionar si esa acción puede ser o no beneficiosa para ti. Ese sentimiento de saber que estamos haciendo el bien al prójimo, sin esperar recompensa, nos da mucha paz y bienestar interior.
3) Mantén pensamientos positivos. Podría decirse que este es uno de los puntos más importantes. Nuestra mente es como un jardín. Si sembramos flores y lo cuidamos seguro vamos a ver crecer hermosas flores, pero si descuidamos nuestro jardín, las malezas comenzarán a tomar posesión, y no cabe duda que sería peor aun si además “sembramos maleza”. Sería ideal si además pudiéramos tomarnos por los menos 15 minutos diarios para ejercitar nuestra mente con pensamientos positivos.
4) Toma cada mala situación como un aprendizaje. Seguramente si, en lugar de lamentarnos o sentirnos víctimas de la situación, nos detenemos por un momento a analizar eso malo que nos pasó, encontraremos algo que aportará para nuestro crecimiento personal.
5) Agradece lo que tienes y compártelo con los demás. No importa si es mucho o poco. Todos tenemos algo para agradecer y compartir.
6) No intentes cambiar a las personas, cambia tu, crece tu y le estarás mostrando el camino para que ellas cambien su mentalidad, su forma de ser y crezcan por si mismas.
7) No debes aferrarte a cosas perecederas, ya sean materiales, como por ejemplo, un auto, una casa, etc. así como tampoco a personas. El no aferrarnos nos evitará muchísimo dolor.
Busca tu cometido en la vida y llévalo a cabo. Todos tenemos un cometido en la vida, una tarea que venimos a hacer, solo mirando bien profundo en nuestro corazón y escuchando nuestra voz interior vamos a saber cual es esa tarea (para escuchar nuestra voz interior tenemos que apaciguar nuestras emociones y nuestra mente).
9) Nunca te sientas solo porque no lo estas. Jesús dijo: “El reino de nuestro Padre está en el corazón de todos y cada uno de los seres humanos”. Dios está con nosotros en cada momento. Podemos interactuar con nuestra voz interior cuando queramos, sin importar donde estemos.
10) Pide a Dios lo que necesites, con fe y convicción, y te será otorgado. Si pedimos manteniendo la seguridad de que obtendremos eso que pedimos, tarde o temprano lo veremos hecho realidad. Por eso debemos pedir y pensar en grande, en salud no en enfermedad, en dicha no en tristeza, en abundancia no en miseria. Como ya dijimos, debemos elegir pensar siempre en positivo.
11) No te enfades ni te angusties. Ante una provocación de un tercero, debemos mantener la calma y la fuerza interior. Si alguien dice o hace algo como para intentar herir nuestros sentimientos, debemos mantener la calma, sin entrar en la discusión, debemos saber que esa persona seguramente tiene muchos problemas, no está pudiendo manejar su situación y por eso se siente mal y agrede a los demás.
12) Sigue creciendo por más que sientas que ya has crecido lo suficiente. Una vez que “trabajemos” durante algún tiempo y en forma constante en los puntos anteriores, nos vamos a sentir muy bien con nosotros mismos y con todo el entorno, hasta, en cierta forma, superiores a los demás por haber aprendido a dominar nuestra mente, nuestras emociones, ver todo lo que podemos lograr con eso, y ver que otras personas aun están en ese período de aprendizaje o, peor aún, no conocen la verdad.
Con esto simplemente quise compartir las 12 actitudes que a mi me están ayudando a sentirme cada día mejor. Seguramente hay muchas más. Te invito a que pongas a prueba estas y a que compartas las tuyas. Estoy seguro que entre todos podemos lograr un mundo mejor.
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